Blog2019-06-22T05:05:33+00:00

Yoga & Lifestyle

Hier teile ich alles zum Thema: Gesundheit & Wellness, was mich begeistert und bewegt. Schön das du hier bist.

Oktober 5, 2019

September 8, 2019

  • Rose Zen Meditation

Die Reise nach innen – Meditation

2019|

Reise nach innen - Meditation Was ist eigentlich Meditation? Das Wort Meditation hat seinen Ursprung in der lateinischen Sprache. Meditari bedeutet übersetzt nachdenken, Medio steht für die Mitte. Im [...]

Juli 31, 2019

  • Pranayama

Der Atem als Energiequelle – Pranayama

2019|

Der Atem als Energiequelle - Pranayama Das Wort Pranayama setzt sich aus den Worten Prana, das für Lebensenergie steht, und Ayama, das kontrollieren bedeutet, zusammen. Bei dieser Atemübung vertieft und reguliert man den [...]

Juni 30, 2019

Welche Kraft hat das Mantrasingen?

2019|

Welche Kraft hat das Mantrasingen Die Idee, einen kurzen Text immer wieder zu wiederholen, klingt erstmal eher eintönig oder gar mechanisch-dumpf. Aus den Charts kennen wir es, dass Lieder zunächst sehr attraktiv wirken, [...]

Mai 30, 2019