Yoga Erlangen

Sanftes Hatha Yoga für Anfänger & Späteinsteiger

Hier findest du sanfte Hatha-Yogakurse für Anfänger, Späteinsteiger und Senioren. In kleinen Gruppen üben wir achtsam, fördern Beweglichkeit, Ruhe und Wohlbefinden – egal ob du neu startest oder nach längerer Pause wieder einsteigst.

Yoga für Anfänger & Späteinsteiger in Erlangen

YOGA IST DAS ZUR RUHE-BRINGEN DER GEDANKEN IM GEIST

Yoga ist heute eine weltweit geschätzte Methode zur Prävention, Heilung und inneren Ausrichtung. Das Wort „Yoga“ lässt sich mit „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzen.

Durch Yoga kannst du Körper und Geist in Einklang bringen, mehr Freude erleben, dich selbst tiefer spüren und inneren Frieden finden. Yoga öffnet den Weg, die Erfahrung von Einheit mit dem Höchsten wieder zu entdecken.

DANN RUHT DER SEHENDE IN SEINEM WAHREN WESEN

Präventionskurse, zertifiziert von den Krankenkassen. Mehr Achtsamkeit, Entspannung, Balance und Bewegung im Alltag.

Meine Yogakurse

Yoga für Späteinsteiger, immer dienstags von 11:00 – 12:00 Uhr im Elbavita in Uttenreuth (Erlangen)

Neuer Kurs – 10 Termine / Start: Mittwoch, 15.04.2026, Uhrzeit: 08:30 – 10:00 Uhr in Erlangen-Häusling

Hatha Yoga – Sanfte Stufe, donnerstags von 08:30 – 10:00 Uhr in Erlangen-Büchenbach
(siehe unter Kurse)

Ich glaube nicht an das Alter. Ich glaube an Energie.

Lass dir vom Alter nicht vorschreiben, was du tun kannst und was nicht. Tao Parchon, fast 100-jährige Yoga-Meisterin

Schön, dass du hier bist!

Ich bin Yesim Meutes, freiberufliche Yogalehrerin und Atemtrainerin

Ich liebe es, das innere Licht in jedem Menschen zu entdecken und durch Yoga Freude, Schönheit und Wahrheit weiterzugeben.

In meinen Yogakursen lade ich Dich ein, Deinen Körper, Geist und Atem bewusst zu spüren, zur Ruhe zu kommen und Dein inneres Gleichgewicht zu stärken.

Kontaktiere mich gerne, wenn Du mehr über meine Kurse erfahren möchtest – ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Yoga-Reise zu begleiten!

Yogakurse

Yoga für Späteinsteiger immer dienstags von 11:00 – 12:00 Uhr im Elbavita in Uttenreuth (Erlangen)

**Neuer Kurs – 10 Termine / Start: Mittwoch, 15.04.2026, Uhrzeit: 08:30 – 10:00 Uhr *in Erlangen-Häusling***

Hatha Yoga – Sanfte Stufe, donnerstags von 08:30 – 10:00 Uhr in Büchenbach

(siehe unter Kurse)

Präventionskurse, zertifiziert von den Krankenkassen. Mehr Achtsamkeit, Entspannung, Balance und Bewegung im Alltag.

Angebote

Yoga-Gutscheine – das besondere Geschenk

Suchst Du ein liebevolles Geschenk?

Im Yoga Raum erhältst Du individuelle Gutscheine – ob für eine einzelne Stunde oder eine 10er-Karte. Schreib mich gerne an, ich berate Dich und helfe Dir, Entspannung und Wohlbefinden zu verschenken.

ein Ort zum Ankommen

Wenn du in Erlangen wohnen und zugleich etwas anbieten oder erleben möchtest, ist das hier ideal für dich:
Eine gemütliche Dachwohnung mit Platz für bis zu 4 Personen – perfekt für kleine Gruppen, Familien oder Freunde.

Und wenn du einen Workshop oder ein Yoga-Wochenende planst, kannst du den Yoga-Raum direkt mit dazumieten. So entsteht ein Ort zum Ankommen, Üben und Wohlfühlen.

👉 Mehr Infos & Buchung

Yoga für Späteinsteiger ♥

Entspannt und mit Freude in Bewegung kommen ॐ

Starte entspannt in den Tag: Sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Achtsamkeit helfen dir, Verspannungen zu lösen und neue Kraft zu tanken. Perfekt für Anfänger*innen – ohne Vorkenntnisse.

Wann & Wo:
Mittwoch, 08:30–10:00 Uhr
15. Apr. – 1. Juli 2026 · Häusling

Preis: 180 €
Anerkannter Präventionskurs – Erstattung bis zu 150 €

✨ Jetzt anmelden und dir Zeit für dich gönnen.

Yogakurse Erlangen - Hatha Yoga Erlangen - Yoga für Anfänger - Sanftes Yoga für Senioren/innen - Atemtherapie - Coaching

40% Rabatt mit Erlangen-Pass

Yogaraum-Erlangen ist Kooperationspartner der Stadt Erlangen. Deswegen erhalten alle ErlangenPass-Inhaber sowie Schüler und Studenten 40% Rabatt auf die Yogatarife.

Ich freue mich, dich im Yogaraum in Erlangen begrüßen zu dürfen. Gönn dir Zeit für dich – ich begleite dich achtsam auf deinem Weg.

Herzlich
Yesim