Yoga Erlangen

Sanftes Hatha Yoga für Anfänger & Späteinsteiger

Hier findest du sanfte Hatha-Yogakurse für Anfänger, Späteinsteiger und Senioren. In kleinen Gruppen üben wir achtsam, fördern Beweglichkeit, Ruhe und Wohlbefinden – egal ob du neu startest oder nach längerer Pause wieder einsteigst.

Yoga für Anfänger & Späteinsteiger in Erlangen

YOGA IST DAS ZUR RUHE-BRINGEN DER GEDANKEN IM GEIST

Yoga ist heute eine weltweit geschätzte Methode zur Prävention, Heilung und inneren Ausrichtung. Das Wort „Yoga“ lässt sich mit „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzen.

Durch Yoga kannst du Körper und Geist in Einklang bringen, mehr Freude erleben, dich selbst tiefer spüren und inneren Frieden finden. Yoga öffnet den Weg, die Erfahrung von Einheit mit dem Höchsten wieder zu entdecken.

DANN RUHT DER SEHENDE IN SEINEM WAHREN WESEN

Yesim sitzt auf Wiese

Präventionskurse, zertifiziert von den Krankenkassen. Mehr Achtsamkeit, Entspannung, Balance und Bewegung im Alltag.

Meine Yogakurse

Yoga für Späteinsteiger, immer dienstags von 11:00 – 12:00 Uhr im Elbavita in Uttenreuth 

Hatha Yoga – Sanfte Stufe, donnerstags von 08:30 – 10:00 Uhr  in Büchenbach (NEUER KURS 17.9.26)
(siehe unter Kurse) 

Fit bis ins hohe Alter

Ich glaube nicht an das Alter. Ich glaube an Energie. Lass dir vom Alter nicht vorschreiben, was du tun kannst und was nicht. Tao Parchon, fast 100-jährige Yoga-Meisterin

Schön, dass du hier bist!
Schön, dass du hier bist!
Ich bin Yesim Meutes, freiberufliche Yogalehrerin und Atemtrainerin

Ich liebe es, das innere Licht in jedem Menschen zu entdecken und durch Yoga Freude, Schönheit und Wahrheit weiterzugeben.

In meinen Yogakursen lade ich Dich ein, Deinen Körper, Geist und Atem bewusst zu spüren, zur Ruhe zu kommen und Dein inneres Gleichgewicht zu stärken.

Kontaktiere mich gerne, wenn Du mehr über meine Kurse erfahren möchtest – ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Yoga-Reise zu begleiten!

Yogakurse

Yoga für Späteinsteiger immer dienstags von 11:00 – 12:00 Uhr im Elbavita in Uttenreuth 

Hatha Yoga – Sanfte Stufe, donnerstags von 08:30 – 10:00 Uhr in Büchenbach (NEUER KURS 17.09.26)
Yesim sitzt auf Wiese

Präventionskurse, zertifiziert von den Krankenkassen. Mehr Achtsamkeit, Entspannung, Balance und Bewegung im Alltag.

Angebote

Yoga-Gutscheine – das besondere Geschenk

Suchst Du ein liebevolles Geschenk?

Im Yoga Raum erhältst Du individuelle Gutscheine – ob für eine einzelne Stunde oder eine 10er-Karte. Schreib mich gerne an, ich berate Dich und helfe Dir, Entspannung und Wohlbefinden zu verschenken.

Was ist Yoga ♥

Yoga ist der Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und wahrer Erkenntnis. Wenn der Geist still wird, erkennen wir unseren inneren Schatz – unser wahres Wesen aus Sein, Wissen und Glückseligkeit. Yoga verbindet uns mit unserer tiefsten Essenz und erinnert uns an das Göttliche in uns.

✨ Mehr über Yoga, innere Ruhe und dein wahres Wesen erfahren.

Warum Yoga praktizieren?

Warum Yoga praktizieren?

Yoga entfaltet seine Wirkung durch eigene Praxis – nicht durch bloßes Konsumieren. Mit regelmäßiger Übung stärkt Yoga Körper und Geist, schenkt Wohlbefinden und begleitet dich auch durch herausfordernde innere Prozesse mit mehr Kraft, Klarheit und liebevoller Standhaftigkeit.

👉 Mehr Infos & Kontakt

40% Rabatt mit Erlangen-Pass Yogaraum-Erlangen ist Kooperationspartner der Stadt Erlangen. Deswegen erhalten alle ErlangenPass-Inhaber sowie Schüler und Studenten 40% Rabatt auf die Yogatarife.

Yogakurse in Erlangen – Hatha Yoga 

Sanftes Yoga für Anfänger und Senioren/innen sowie Atemtherapie im Yogaraum Erlangen.

ErlangenPass-Inhaber, Schüler und Studierende erhalten 40% Rabatt auf alle Yogatarife.

Ich freue mich, dich im Yogaraum in Erlangen begrüßen zu dürfen. Gönn dir Zeit für dich – ich begleite dich achtsam auf deinem Weg.

Herzlich
Yesim