YOGA IST DAS ZUR RUHE-BRINGEN DER GEDANKEN IM GEIST

Yoga ist eine heute weltweit bekannte und geachtete Präventions- und Heilmethode. „Yoga“ kann mit „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzt werden. Durch Yoga kannst du Körper und Geist (wieder) in Einklang bringen und mehr Freude, Verbindung mit dir selbst und Frieden finden. Yoga kann die Erfahrung von Einheit mit dem Höchsten (wieder) eröffnen.

DANN RUHT DER SEHENDE IN SEINEM WAHREN WESEN

Präventionskurse, zertifiziert von den Krankenkassen. Mehr Achtsamkeit, Entspannung, Balance und Bewegung im Alltag.

Yogakurse

Yoga für Späteinsteiger, immer dienstags von 11:00 – 12:00 Uhr im studio3klang Buckenhof
Hatha Yoga – Sanfte Stufe, donnerstags von 08:30 – 10:00 Uhr  im Gesundheitsforum Büchenbach  

(siehe unter Kurse) 

Yoga für den Beckenboden in Präsenz oder Online (frei wählbar), mittwochs, 17:00 – 18:30 Uhr
Mütter­ und Familientreff, Drausnickstr. 82


Langfristig innere Ruhe finden: Mit progressiver Muskelentspannung, Yoga und Meditation
mittwochs, 17:30 – 19:00 Uhr
Wabene, Henkestr. 53, G1-2 | Beginn: 8. März 2023
Eine Kooperation mit wabe e.V. im Rahmen von Gemeinsam ERlangen – Bildung für Inklusion

Vini-Yoga für Jüngere und Ältere / Anfänger*innen und Fortgeschrittene
mittwochs, 20:15 – 21:15 Uhr
Friedrichstr. 17, Gymnastikraum | Beginn: 19. April 2023

Ich glaube nicht an das Alter. Ich glaube an Energie.
Lass dir vom Alter nicht vorschreiben, was du tun kannst und was nicht. Tao Parchon, fast 100-jährige Yoga-Meisterin
Schön, dass du hier bist!
Schön, dass du hier bist!
Ich bin Yesim Meutes, freiberufliche Yogalehrerin und Atemtherapeutin

Ich liebe es das innere Licht und damit die Schönheit, Freude und Wahrheit mit und durch Yoga an Menschen weiterzugeben.

Ich biete Yogakurse, Food-Workshops und Innenweltreisen an.
Kontaktiere mich gerne, falls Du mehr erfahren möchtest!

Ich freue mich auf Dich!

Yogakurse

Yoga für Späteinsteiger immer dienstags von 11:00 – 12:00 Uhr im studio3klang Buckenhof
Hatha Yoga – Sanfte Stufe, donnerstags von 08:30 – 10:00 Uhr im Gesundheitsforum Büchenbach 

(siehe unter Kurse)

Langfristig innere Ruhe finden: Mit progressiver Muskelentspannung, Yoga und Meditation
mittwochs, 17:30 – 19:00 Uhr
Wabene, Henkestr. 53, G1-2 | Beginn: 8. März 2023
Eine Kooperation mit wabe e.V. im Rahmen von Gemeinsam ERlangen – Bildung für Inklusion

Vini-Yoga für Jüngere und Ältere / Anfänger*innen und Fortgeschrittene
mittwochs, 20:15 – 21:15 Uhr
Friedrichstr. 17, Gymnastikraum | Beginn: 19. April 2023

Präventionskurse, zertifiziert von den Krankenkassen. Mehr Achtsamkeit, Entspannung, Balance und Bewegung im Alltag.

Workshop

Körperwohl & Seelenfrieden

Körper und Seele in Einklang bringen, innere Ruhe finden

Retreat im Odenwald mit Yoga, gesunder Ernährung und Seelenarbeit

An diesem Wochenende erforschen wir gemeinsam in einer kleinen Gruppe die Zusammenhänge körperlicher und emotionaler Gesundheit.

Mehr erfahren

Glückliche Beziehungen durch Ehrliches Mitteilen

Jeden Freitag um 15 Uhr findet eine Lokale Gruppe im Yogaraum Erlangen statt.

Ehrliches Mitteilen ist eine Kommunikationsmethode, die es dir ermöglicht, in einem geschützten, sicheren Rahmen darüber zu sprechen, wie es dir im Moment gerade geht, welche Körperempfindungen, welche Gefühle, welche Gedanken du hast.

Durch EM entsteht ein besonderer Kontakt, den du so vielleicht noch nie erlebt hast. Deine Beziehungen zu anderen Menschen werden tiefer und glücklicher.

Kosten: je Teilnahme 5 €

Mehr erfahren

Basenfasten & Yoga im Odenwald 21.-23.04. 2023

Jetzt – in diesen Zeiten des maximalen Umbruchs ist es überaus wichtig sich immer mal wieder rauszunehmen aus dem Strudel. Besinnen und die eigenen inneren Kräfte spüren, Gemeinsamkeit erleben, Freude, Humor und Entspannung. Loslassen – alles geschieht so wie es geschehen soll.

Mehr erfahren

40% Rabatt mit Erlangen-Pass

Yogaraum-Erlangen ist Kooperationspartner der Stadt Erlangen. Deswegen erhalten alle ErlangenPass-Inhaber sowie Schüler und Studenten 40% Rabatt auf die Yogatarife.