YOGA IST DAS ZUR RUHE-BRINGEN DER GEDANKEN IM GEIST

Yoga ist eine heute weltweit bekannte und geachtete Präventions- und Heilmethode. „Yoga“ kann mit „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzt werden. Durch Yoga kannst du Körper und Geist (wieder) in Einklang bringen und mehr Freude, Verbindung mit dir selbst und Frieden finden. Yoga kann die Erfahrung von Einheit mit dem Höchsten (wieder) eröffnen.

DANN RUHT DER SEHENDE IN SEINEM WAHREN WESEN

Präventionskurse, zertifiziert von den Krankenkassen. Mehr Achtsamkeit, Entspannung, Balance und Bewegung im Alltag.

Yogakurse

Yoga für Späteinsteiger, immer dienstags von 11:00 – 12:00 Uhr im studio3klang Buckenhof

Hatha Yoga – Sanfte Stufe, donnerstags von 08:30 – 10:00 Uhr im Gesundheitsforum Büchenbach

(siehe unter Kurse)

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, mittwochs, 9:00 – 10:30 Uhr
Fröbelstraße 6 | Beginn: 26. April 2023

Vini-Yoga für Jüngere und Ältere / Anfänger*innen und Fortgeschrittene
mittwochs, 20:15 – 21:15 Uhr
Friedrichstr. 17, Gymnastikraum | Beginn: 19. April 2023

Ich glaube nicht an das Alter. Ich glaube an Energie.

Lass dir vom Alter nicht vorschreiben, was du tun kannst und was nicht. Tao Parchon, fast 100-jährige Yoga-Meisterin

Schön, dass du hier bist!

Ich bin Yesim Meutes, freiberufliche Yogalehrerin und Atemtherapeutin

Ich liebe es das innere Licht und damit die Schönheit, Freude und Wahrheit mit und durch Yoga an Menschen weiterzugeben.

Ich biete Yogakurse, Food-Workshops und Innenweltreisen an.
Kontaktiere mich gerne, falls Du mehr erfahren möchtest!

Ich freue mich auf Dich!

Yogakurse

Yoga für Späteinsteiger immer dienstags von 11:00 – 12:00 Uhr im studio3klang Buckenhof

Hatha Yoga – Sanfte Stufe, donnerstags von 08:30 – 10:00 Uhr im Gesundheitsforum Büchenbach

(siehe unter Kurse)

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, 
mittwochs, 9:00 – 10:30 Uhr
Beginn: 26. April 2023

Vini-Yoga für Jüngere und Ältere / Anfänger*innen und Fortgeschrittene
mittwochs, 20:15 – 21:15 Uhr
Friedrichstr. 17, Gymnastikraum | Beginn: 19. April 2023

Präventionskurse, zertifiziert von den Krankenkassen. Mehr Achtsamkeit, Entspannung, Balance und Bewegung im Alltag.

Workshop

Hormon-Yoga zur natürlichen Balance

Bei Hormonyoga soll der Hormonhaushalt in Balance gebracht werden. Es hilft den Frauen, besser durch die Wechseljahre zu kommen und Beschwerden zu lindern. Auch Frauen mit Kinderwunsch sind hier bestens aufgehoben. Der Energiefluss wird in bestimmte Körperregionen gelenkt, z. B. zu den Hormondrüsen (Schilddrüse, Hypophyse), Nebennieren und Eierstöcken. Gezielte Entspannungstechniken und liegende Meditationen helfen beim Abbau von Stress.

Mehr erfahren

Glückliche Beziehungen durch Ehrliches Mitteilen

Jeden Freitag um 15 Uhr findet eine Lokale Gruppe im Yogaraum Erlangen statt.

Ehrliches Mitteilen ist eine Kommunikationsmethode, die es dir ermöglicht, in einem geschützten, sicheren Rahmen darüber zu sprechen, wie es dir im Moment gerade geht, welche Körperempfindungen, welche Gefühle, welche Gedanken du hast.

Durch EM entsteht ein besonderer Kontakt, den du so vielleicht noch nie erlebt hast. Deine Beziehungen zu anderen Menschen werden tiefer und glücklicher.

Kosten: je Teilnahme 5 €

Mehr erfahren

40% Rabatt mit Erlangen-Pass

Yogaraum-Erlangen ist Kooperationspartner der Stadt Erlangen. Deswegen erhalten alle ErlangenPass-Inhaber sowie Schüler und Studenten 40% Rabatt auf die Yogatarife.