Über mich

Achtung vor der Natur, vor dem Leben – diese Themen und Werte sind mir in meinem Leben, auf meinem Weg immer begegnet und sie begleiten mich auch heute.

Über mich

Achtung vor der Natur, vor dem Leben – diese Themen und Werte sind mir in meinem Leben, auf meinem Weg immer begegnet und sie begleiten mich auch heute.

Yoga hat die Kraft, dein Leben zu verändern!

Das habe ich selbst erfahren, denn bevor ich meine Ausbildungen zur Yoga-Lehrerin begann, praktizierte ich selbst Yoga und konnte erfahren, welche heilsames Potential darin steckt.

Mein Wunsch ist es, dass meine Begeisterung für eine natürliche Lebensweise, wie Yoga und eine natürliche Ernährung, dich inspirieren können!

Ernährung ist seit meiner frühen Jugend mein Lebensthema überhaupt. Als ausgebildete und langjährig berufserfahrene Hauswirtschaftsmeisterin koche ich immer noch gerne für mich und andere. Viele Jahre habe ich in verschiedenen Küchen, in sozialen Einrichtungen, gearbeitet. Dabei organisierte und gestaltete ich auch die Mahlzeiten als positive Erfahrung, als menschliche Begegnung und Einkehr. Und schon früh beschäftigte ich mich mit dem Zusammenhang von Wohlergehen und Ernährung.

Yoga hat die Kraft, dein Leben zu verändern! Besuche mich im Yogaraum Erlangen

Unsere Ernährung ist die Quelle unseres Lebens

2010 begegnete ich der vegetarischen/veganen Küche und begann mich dafür zu begeistern. In langjähriger Praxiserfahrung habe ich die vegetarische/vegane Küche und yogische Ernährung kochen und lieben gelernt. Mit den Jahren wurde mein Geschmacksinn dadurch immer feiner, meine Sensorik wurde ausgeprägter.

Körper und Geist – Die Kraftquellen der Seele

Zeitnah kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Ich war überrascht, wie gut ich mich nach der ersten Yogastunde fühlte. Aus Überzeugung, etwas ganzheitlich Wirkendes für mich gefunden zu haben, ließ mich Yoga bis heute nicht mehr los, denn ich fühlte und fühle mich voller Energie und gleichzeitig entspannt.

Yoga eröffnete mir mehr, als ich erwartete. Eine bewusstere ökologische Lebensweise, das Interesse an alternativen Heilmethoden und die Entdeckung der Spiritualität wurden mir mehr und mehr als elementare Bausteine meines Lebens bewusst. So entschloss ich mich, diesen Weg fortzusetzen und 2018 meine Hatha-Yogalehrerausbildung zu absolvieren.

Inzwischen weiß ich, wie wichtig die Bedeutung von Bewegung und der Atmung ist, wie entscheidend sie sich auf unser Wohlbefinden auswirken:

 

Yoga hat die Kraft, dein Leben zu verändern! Besuche mich im Yogaraum Erlangen

Yoga hat die Kraft, dein Leben zu verändern!

Das habe ich selbst erfahren, denn bevor ich meine Ausbildungen zur Yoga-Lehrerin begann, praktizierte ich selbst Yoga und konnte erfahren, welche heilsames Potential darin steckt.

Mein Wunsch ist es, dass meine Begeisterung für eine natürliche Lebensweise, wie Yoga und eine natürliche Ernährung, dich inspirieren können!

Ernährung ist seit meiner frühen Jugend mein Lebensthema überhaupt. Als ausgebildete und langjährig berufserfahrene Hauswirtschaftsmeisterin koche ich immer noch gerne für mich und andere. Viele Jahre habe ich in verschiedenen Küchen, in sozialen Einrichtungen, gearbeitet. Dabei organisierte und gestaltete ich auch die Mahlzeiten als positive Erfahrung, als menschliche Begegnung und Einkehr. Und schon früh beschäftigte ich mich mit dem Zusammenhang von Wohlergehen und Ernährung.

Unsere Ernährung ist die Quelle unseres Lebens

2010 begegnete ich der vegetarischen / veganen Küche und begann mich dafür zu begeistern. In langjähriger Praxiserfahrung habe ich die vegetarische / vegane Küche und yogische Ernährung kochen und lieben gelernt. Mit den Jahren wurde mein Geschmacksinn dadurch immer feiner, meine Sensorik wurde ausgeprägter.

 

Körper und Geist – Die Kraftquellen der Seele

 

Zeitnah kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Ich war überrascht, wie gut ich mich nach der ersten Yogastunde fühlte. Aus Überzeugung, etwas ganzheitlich Wirkendes für mich gefunden zu haben, ließ mich Yoga bis heute nicht mehr los, denn ich fühlte und fühle mich voller Energie und gleichzeitig entspannt.

Yoga eröffnete mir mehr, als ich erwartete. Eine bewusstere ökologische Lebensweise, das Interesse an alternativen Heilmethoden und die Entdeckung der Spiritualität wurden mir mehr und mehr als elementare Bausteine meines Lebens bewusst. So entschloss ich mich, diesen Weg fortzusetzen und 2018 meine Hatha-Yogalehrerausbildung zu absolvieren.

Inzwischen weiß ich, wie wichtig die Bedeutung von Bewegung und der Atmung ist, wie entscheidend sie sich auf unser Wohlbefinden auswirken:

 

Dass wir nicht nur mit dem Verstand, sondern mit dem Herzen, im Einklang mit der Natur, wirklich gesund und glücklich und voller Energie sein können – das kann Yoga bewirken!

Dass wir nicht nur mit dem Verstand, sondern mit dem Herzen, im Einklang mit der Natur, wirklich gesund und glücklich und voller Energie sein können – das kann Yoga bewirken!