Körper und Seele in Einklang bringen, innere Ruhe finden
Körper und Seele in Einklang bringen, innere Ruhe finden
An diesem Wochenende erforschen wir gemeinsam in einer kleinen Gruppe die Zusammenhänge körperlicher und emotionaler Gesundheit.
In diesem 3-tägigen Retreat hast du die Möglichkeit, deine eigenen Themen im Gruppenkontext anzuschauen. Dabei arbeiten wir nach Ehrlichem Mitteilen und Somatic Experiencing. Auf vielfältige Weise unterstützt diese Art der behutsamen Seelenarbeit die Regulation der Nervensysteme. Dadurch kannst du tiefe und echte Entspannung erleben.
Mit einfachen und kraftvollen Yogaübungen tanken wir zudem neue Energie, formen den Körper und lernen bewusster zu atmen. Die Übungen helfen dir, liebevoll und achtsam in deine emotionale Welt einzutauchen und Erdung zu finden.
Für zusätzliche körperliche Stärkung sorgt die 5-Elemente Kochkunst. Diese basiert auf dem Verständnis von Yin & Yang und der Kommunikation mit unseren 5 Organpaaren. Dies unterstützt die Harmonisierung und Regeneration des Menschen auf ganzheitliche Weise.
Außer der Bereitschaft, dich auf neue Erfahrungen und Kontakt einzulassen, sind keine weiteren Voraussetzungen notwendig. Der Leitfaden des Ehrlichen Mitteilens, die auf dem „Merkblatt“ von Gopal vermittelt werden, sollten dir bekannt sein
Über die Seminarleiter:
2018 hat er die 3-jährige Ausbildung zum SE -Practitioner abgeschlossen und bietet seitdem Gruppen- und Einzelarbeit rund um die Themen Traumaheilung und Beziehungen an. Auf Gopal und das Ehrliche Mitteilen ist er 2019 gestoßen und leitet eine Gruppe in Heidelberg. In Dresden hat er persönliche Erfahrungen mit TFM und Floating bei Gopal gemacht. Seit Anfang 2022 ist er Teilnehmer der „Floating“-Ausbildung bei Gopal. Mehr Informationen unter raghu.de
Erlebe Regeneration mitten im Odenwald auf einem malerischen Bauernhof. Sei es dir selbst wert, dass du dich einfach mal nur um dich kümmerst.
Unterkunft: ERLENHOF
Erlau 6, 64407 Fränkisch-Crumbach
31.03. – 02.04.2023
270,00 €
Anmeldung unter:
Yesim Meutes